Es un muy buen libro para aquellas personas que buscan una introducción a lo que es terapia psicológica, o un buen complemento para ese proceso, no es un sustituto a una atención profesional, pero es un muy buen apoyo, cómo si se tratase de una conversación íntima con un amigx tuyo, en caso de seguir las actividades que el libro plantea.

Nunca antes en la vida un libro me pudo ayudar tanto en mi estabilidad emocional, Nathalia Molina ha sido una luz en mis momentos obscuros desde que la encontré en redes sociales y sin duda este libro siempre será mi luz cada vez que mi yo interior se apague.

Es un libro visualmente hermoso primero que nada, el contenido con frases y actividades por capítulo lo hacen demasiado ameno de leer, inclusive de realizar las actividades y ponernos a reflexionar sobre el autoconocimiento. Lo compre hace una semana y ya lo llevo más de la mitad. Es un 10/10.